Cơ thể căng thẳng mệt mỏi rã rời, đau dữ dội không thể triệu tập cho công việc, học tập… là nỗi khổ mà người mẹ phải gánh chịu từng ngày đến “chu kỳ”. Để giúp mẹ “sống sót” và trẻ khỏe qua ngày kinh nguyệt Đẹp365 xin phía dẫn một vài cách bấm huyệt xoa dịu cơn đau bụng ghê tức thì.

Bạn đang xem: Huyệt giảm đau bụng kinh


*

Ấn huyệt tam nhãn trị đau bụng kinh

Đau bụng kinh khởi nguồn từ khí huyết không được lưu thông, teo thắt tử cung khiến cơ thể khổ cực và mệt mỏi. Giữa những liệu pháp chữa đau bụng ghê được giới y học truyền thống áp dụng là bấm huyệt lên huyệt tam nhãn vẫn kích đam mê khí huyết giữ thông tự đó giảm được chứng đau bụng kinh hiệu quả nhanh. Đây còn là huyệt giúp làm cơn đau, nặng nề chịu cho tất cả bệnh nhức dạ dày, chữa trị đầy bụng…


*

Mẹo trị đau bụng kinh bằng cách ấn huyệt tam nhãn:

Xác định vị trí huyệt tam nhãn. Huyệt tam nhãn nằm ở ngón tay treo nhẫn ở trong đốt máy 3 tính tự đỉnh đầu ngón, huyệt tam nhãn nằm sát với nút giao nhau giữa đốt thứ 2 và trang bị 3.Sử dụng ngón tay dòng của bàn tay này ấn vào huyệt tam nhãn trên bàn tay cơ một cách đúng chuẩn với lực vừa đủ. Ấn giữ trong tầm 10 phút và bắt đầu đổi tay, ấn bàn tay còn lại.

Nên tiến hành ấn huyệt tam nhãn thường xuyên để không phải chịu đựng cơn đau vào ngày đèn đỏ nhé chị em.

Ấn huyệt thập thất chùy hạ

Huyệt thập thất chùy hạ tuyệt còn có tên khác là huyệt yêu Khổng, huyệt này chủ trị các cơn đau vị thần kinh tọa, nhức lưng đặc biệt còn cải thiện nhanh lưu lại thông khí ngày tiết làm bớt cơn đau bụng kinh. Dựa vào vào công dụng y học này, huyệt thập thất chùy hạ cũng là một trong các mẹo trị sôi bụng kinh khôn cùng tốt, giúp mẹ “sống chung với lũ” khỏe khoắn mạnh.

Xem thêm: Tra Cứu Mã Pe Điện Lực - Cách Tra Cứu Hóa Đơn Tiền Điện Tphcm, Hà Nội


*

Xác xác định trí huyệt, cần sử dụng ngón tay ấn rất mạnh tay vào phần dưới xương chậu đến đến phát hiện được vị trí đau thì đó đó là vị trí của huyệt thập thất chùy hạ.

Ấn huyệt thái xung

Cũng như những huyệt trên, thị thực huyệt ấn lên huyệt thái xung sẽ có tác dụng giảm những cơn đau vị bụng kinh gây nên một cách rõ rệt. Để chưa hẳn mất cân nặng bằng cuộc sống và công việc trong đông đảo ngày “đèn đỏ” đến, chị em nên áp dụng động tác ấn huyệt này đầy đủ đặn 1-2 lần/ngày.


*

Xác định vị trí. Huyệt thái xung nằm tại phần trên mặt bàn chân, biện pháp khe thân ngón dòng và ngón tiếp theo của chân khoảng 1,5 thốn huyệt vùng lõm được tạo vị hai ngón chân trên.Ấn huyệt. Cần sử dụng ngón tay ấn nhẹ nhàng vào huyệt thái xung từ 3-5 phút. Tiến hành 1-2 lần/ ngày.

Thuộc lòng mẹo trị đau bụng kinh với cha cách ấn huyệt đạo trên đây, chị em có thể dễ dàng ứng phó được với đợt đau bụng kinh dễ dàng dàng. Thiếu nữ sẽ không còn khổ nếu như biết cách bảo đảm an toàn sức khỏe mạnh của bao gồm mình.